【おすすめはどっち？電動（音波振動）歯ブラシと歯ブラシ（歯間ブラシ）】メリットとデメリットをすべて解説。

電動歯ブラシについて

https://youtu.be/dkP_AOkM7es

さて、説明していきますね🎵

電動歯ブラシと歯ブラシ

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]口の中の健康を気にしたことはありますか？？？[/voice]

食生活と一緒で
歯の健康が乱れている人は
免疫力が無く、疲れやすく、不健康。

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]「今は大丈夫！」と思っていても、確実に歯石はたまり、年をとって体が弱ったところで一気にその「ツケ」が襲ってきます。[/voice]

口の中の不健康は
虫歯や歯周病などをはじめ




将来「脳卒中や認知症」
など大きな病となって返ってきます。

口が健康な人は長生きするとよく言います。

今からでも口の健康は取り戻せます。
家での「お口ケア」をしましょう🎵

私は32歳まで歯ブラシユーザーでした。




糸ようじ、歯間ブラシもやっていましたが
夜飲んで帰ってきたり
見たいテレビや、やりたいことがあると
ついサボっちゃう。

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/02/20200206_195443.jpg" alt="virginia-icon1000" name="生徒" type="r"]2.3分で終わらせてしまうことも・・・・。分かってはいるんですが・・・・・。[/voice]

定期的に歯医者にいき
プラーク（歯垢）を取ろうとしたって

なかなか時間が無くて、難しい。

でも、電動歯ブラシなら

その2.3分で、歯ブラシと比べものにならないくらい
効果的にプラーク（＝歯垢）を除去できる。

毎分効果的な振動が3万回ですよ？

手で出来ますか？1秒で500回。500ですよ？

プラーク除去最強な電動歯ブラシについて
お話しします。

電動歯ブラシのメリット

1. 歯ブラシのゴシゴシが不必要。
   （小刻みにブラッシング）
   
   
   
   
2. 歯ブラシよりも半分以下の時間短縮
   （歯ブラシは15分がベストと言われている。）
   
   
   
   
3. 歯茎が弱い・歯並びが悪い人におすすめ
   （ゴシゴシしないから歯茎を傷めない❗）
   
   
   
   
4. プラーク（歯垢）除去率が超高い。
   
   

電動歯ブラシのデメリット

1. 値段が髙い。
   （年々低下しているが・・・）
   
   
   
2. 作動音や振動が気になる人は不向き
   
   
   
   

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]やはりコストは掛かります。でも月に2.3000円とかかかるわけでは有りません❗メリットのほうがたくさん❗[/voice]

歯ブラシはしっかり15分を推奨。

2回で30分です。

電動歯ブラシだと3分です。

半分どころか5分の1以下❗

電動ブラシは大きく2種類

【電動歯ブラシ】
少しブラッシングが必要。

【　音波振動ブラシ　】
音波は毛先が届かないところのプラークも除去できる。
振動数は200～300Hz

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]超音波振動ブラシもあって・・・プラークの細菌部分にまで届き、歯垢のもと【 グルカン 】にまで達する。振動160～200万Hz[/voice]

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/02/20200206_195443.jpg" alt="virginia-icon1000" name="生徒" type="r"]先生・・・【歯磨き粉】ってどうするんですか？[/voice]

歯磨き粉は基本的には【必要ない】

メーカーごとに【推奨】している場合もある。

なので、製品の【取説】を御覧ください。

電動歯ブラシ全てに共通するのは

「研磨剤入はNG」

ということ。

音波振動ブラシの注意点

①時間は3分を心がけ、当てるだけ。
　動かさない。




②入浴しながらはおすすめしない。




③心臓ペースメーカー使用者を控える。




④歯の外側はブラシを平行にあてる。




⑤歯の内側（舌側）は斜め45度にあてる。

おすすめ音波ブラシ

超絶推奨は「ドルツブラシ」

一番最初の動画でも見てもらいました。

医師も絶賛する電動歯ブラシ

持ち運びしたいなぁ・・・

という方には❗

上記の音波振動ハブラシは

「携帯用音波ブラシ」

なので、仕事の合間にも使えるのです❗

さぁ、明日から歯の健康を
意識してみてはいかがでしょう？🎵

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