歴史

2023/9/26

三国志とはわかりやすく解説!三国志とは簡単に言うと「激爆おもしろい」三国志あらすじを超わかりやすく解説3

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歴史

2023/9/26

三国志とはわかりやすく解説!三国志とは簡単に言うと「激爆おもしろい」三国志あらすじを超わかりやすく解説2

超絶人気歴史物語「三国志」。全然わからない人に向けて超わかりやすく面白く解説していきます。

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歴史

2023/9/26

三国志とはわかりやすく解説!三国志とは簡単に言うと「激爆おもしろい」三国志あらすじを超わかりやすく解説!

内容が全くわからない人も多いハズ・・・そんな人たちに向けて超わかりやすく面白く「三国志」の物語を解説していきます。

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富士山大噴火

トレンド 豆知識

2023/9/22

富士山噴火はもうすぐそこに!?富士山天気も気になるが・・・富士山が噴火したらあなたはどうしますか?

「もし、明日富士山が噴火したら?」あなたはどうしますか?日本最大の災害がもうすぐそこまで待っているかもしれません・・・。

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葬式マナー

豆知識

2023/9/19

意外と知らない「葬儀マナー」お葬式マナーを間違えたら大変!お葬式服装の定番とは?葬式マナーを学ぶ!

「え!?お葬式!!!?」となったときあなたは不安なく故人を偲ぶ体制は作れますか?

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電動歯ブラシと歯ブラシ

⇩    口コミで大人気❗   ⇩

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豆知識

【おすすめはどっち?電動(音波振動)歯ブラシと歯ブラシ(歯間ブラシ)】メリットとデメリットをすべて解説。

電動歯ブラシについて

https://youtu.be/dkP_AOkM7es


さて、説明していきますね🎵

電動歯ブラシと歯ブラシ



[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]口の中の健康を気にしたことはありますか???[/voice]




食生活と一緒で
歯の健康が乱れている人は
免疫力が無く、疲れやすく、不健康



[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]「今は大丈夫!」と思っていても、確実に歯石はたまり、年をとって体が弱ったところで一気にその「ツケ」が襲ってきます。[/voice]


口の中の不健康は
虫歯や歯周病などをはじめ




将来「脳卒中や認知症」
など大きな病となって返ってきます。


口が健康な人は長生きするとよく言います。




今からでも口の健康は取り戻せます
家での「お口ケア」をしましょう🎵


私は32歳まで歯ブラシユーザーでした。




糸ようじ、歯間ブラシもやっていましたが
夜飲んで帰ってきたり
見たいテレビや、やりたいことがあると
ついサボっちゃう。

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/02/20200206_195443.jpg" alt="virginia-icon1000" name="生徒" type="r"]2.3分で終わらせてしまうことも・・・・。分かってはいるんですが・・・・・。[/voice]


定期的に歯医者にいき
プラーク(歯垢)を取ろうとしたって



なかなか時間が無くて、難しい。



でも、電動歯ブラシなら




その2.3分で、歯ブラシと比べものにならないくらい
効果的にプラーク(=歯垢)を除去できる




毎分効果的な振動が3万回ですよ?


手で出来ますか?1秒で500回。500ですよ?


プラーク除去最強な電動歯ブラシについて
お話しします。

電動歯ブラシのメリット

  1. 歯ブラシのゴシゴシが不必要
    (小刻みにブラッシング)



  2. 歯ブラシよりも半分以下の時間短縮
    (歯ブラシは15分がベストと言われている。)



  3. 歯茎が弱い・歯並びが悪い人におすすめ
    (ゴシゴシしないから歯茎を傷めない❗)



  4. プラーク(歯垢)除去率が超高い

電動歯ブラシのデメリット

  1. 値段が髙い。
    (年々低下しているが・・・)


  2. 作動音や振動が気になる人は不向き



[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]やはりコストは掛かります。でも月に2.3000円とかかかるわけでは有りません❗メリットのほうがたくさん❗[/voice]


歯ブラシはしっかり15分を推奨。

2回で30分です。



電動歯ブラシだと3分です。

半分どころか5分の1以下



電動ブラシは大きく2種類

【電動歯ブラシ】
少しブラッシングが必要。

【 音波振動ブラシ 】
音波は毛先が届かないところのプラークも除去できる。
振動数は200~300Hz

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]超音波振動ブラシもあって・・・プラークの細菌部分にまで届き、歯垢のもと【 グルカン 】にまで達する。振動160~200万Hz[/voice]

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/02/20200206_195443.jpg" alt="virginia-icon1000" name="生徒" type="r"]先生・・・【歯磨き粉】ってどうするんですか?[/voice]

歯磨き粉は基本的には【必要ない】

メーカーごとに【推奨】している場合もある。

なので、製品の【取説】を御覧ください。

電動歯ブラシ全てに共通するのは




「研磨剤入はNG」



ということ。

音波振動ブラシの注意点

マスク

①時間は3分を心がけ、当てるだけ。
 動かさない




入浴しながらはおすすめしない




心臓ペースメーカー使用者を控える




④歯の外側はブラシを平行にあてる。




⑤歯の内側(舌側)は斜め45度にあてる。


おすすめ音波ブラシ

超絶推奨は「ドルツブラシ」

一番最初の動画でも見てもらいました。

医師も絶賛する電動歯ブラシ

持ち運びしたいなぁ・・・


という方には❗

上記の音波振動ハブラシは



携帯用音波ブラシ


なので、仕事の合間にも使えるのです❗


さぁ、明日から歯の健康を
意識してみてはいかがでしょう?🎵

⇩ お風呂おすすめグッズはこちら ⇩

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