トレンド 悩み

2022/6/30

熱中症対策必須!首にかける扇風機はもう古い!暑さ対策グッズ首にかけよう暑すぎる対処法には【アイスリング】

どんどんと気温が上がる中、手にもつ扇風機や、首掛けタオルを使っていませんか?もはやそんな熱中症対策グッズはもう古い!

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アニメ・ゲーム

2022/6/14

【1億人がプレイ】人気ゲーム「APEX」APEXモバイルやapexキャラの人間関係。apexランク・apexアプデ情報!

全世界累計ダウンロード数1億人を達成した大人気FPSゲーム【APEX】のキャラクターの生い立ちをご紹介!実は中には兄弟も!?

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アニメ・ゲーム トレンド

2022/6/13

【クオリティが超スゴい超かわいい!】apexグッズは知っている!?apexグッズ公式が熱い!apex販売店が日本進出!

大人気FPSゲーム【APEX】その超ハイセンスで超かわいい公式グッズがあるのを知っていますか?その大人気グッズをご紹介!買わなきゃ損!

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伊能図

トレンド 歴史

2022/5/21

【日本地図作った人こそ最強の日本人!】伊能忠敬どんなひと?日本地図都道府県をすべて実測で測量!伊能忠敬映画も紹介。

目次1 最強の日本人【伊能忠敬】2 伊能忠敬どんなひと?3 日本地図作った伊能忠敬 最強の日本人【伊能忠敬】 この日本地図は誰がどのように作ったのか。 江戸時代まで書かれることはなく誰がどういった流れで書き。なぜ江戸時代まで書かれなかったのか。 日本国中を歩いて測量し、日本で初めて「実測で」日本地図を完成させた男が【伊能忠敬】です。 ⇩ 「実測」とは ⇩実際に人が歩いて測ること。 [voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04 ...

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どうする家康

トレンド 歴史

2022/6/14

【2023年大河は超豪華!】『どうする家康』キャスト&あらすじ紹介!どうする家康脚本は相棒シリーズで活躍「古沢良太」

【2023年大河は徳川家康】主演は嵐の松本潤さん!キャストには岡田准一やムロツヨシ、阿部寛など超豪華俳優陣が出演!どうする松潤!

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電動歯ブラシと歯ブラシ

悩み

【おすすめはどっち?電動(音波振動)歯ブラシと歯ブラシ(歯間ブラシ)】メリットとデメリットをすべて解説。

電動歯ブラシについて

https://youtu.be/dkP_AOkM7es


さて、説明していきますね🎵

電動歯ブラシと歯ブラシ



[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]口の中の健康を気にしたことはありますか???[/voice]




食生活と一緒で
歯の健康が乱れている人は
免疫力が無く、疲れやすく、不健康



[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]「今は大丈夫!」と思っていても、確実に歯石はたまり、年をとって体が弱ったところで一気にその「ツケ」が襲ってきます。[/voice]


口の中の不健康は
虫歯や歯周病などをはじめ




将来「脳卒中や認知症」
など大きな病となって返ってきます。


口が健康な人は長生きするとよく言います。




今からでも口の健康は取り戻せます
家での「お口ケア」をしましょう🎵


私は32歳まで歯ブラシユーザーでした。




糸ようじ、歯間ブラシもやっていましたが
夜飲んで帰ってきたり
見たいテレビや、やりたいことがあると
ついサボっちゃう。

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/02/20200206_195443.jpg" alt="virginia-icon1000" name="生徒" type="r"]2.3分で終わらせてしまうことも・・・・。分かってはいるんですが・・・・・。[/voice]


定期的に歯医者にいき
プラーク(歯垢)を取ろうとしたって



なかなか時間が無くて、難しい。



でも、電動歯ブラシなら




その2.3分で、歯ブラシと比べものにならないくらい
効果的にプラーク(=歯垢)を除去できる




毎分効果的な振動が3万回ですよ?


手で出来ますか?1秒で500回。500ですよ?


プラーク除去最強な電動歯ブラシについて
お話しします。

電動歯ブラシのメリット

  1. 歯ブラシのゴシゴシが不必要
    (小刻みにブラッシング)



  2. 歯ブラシよりも半分以下の時間短縮
    (歯ブラシは15分がベストと言われている。)



  3. 歯茎が弱い・歯並びが悪い人におすすめ
    (ゴシゴシしないから歯茎を傷めない❗)



  4. プラーク(歯垢)除去率が超高い

電動歯ブラシのデメリット

  1. 値段が髙い。
    (年々低下しているが・・・)


  2. 作動音や振動が気になる人は不向き



[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]やはりコストは掛かります。でも月に2.3000円とかかかるわけでは有りません❗メリットのほうがたくさん❗[/voice]


歯ブラシはしっかり15分を推奨。

2回で30分です。



電動歯ブラシだと3分です。

半分どころか5分の1以下



電動ブラシは大きく2種類

【電動歯ブラシ】
少しブラッシングが必要。

【 音波振動ブラシ 】
音波は毛先が届かないところのプラークも除去できる。
振動数は200~300Hz

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/04/20200409_150657-scaled.jpg" alt="virginia-icon1000" name="Ryo先生" type="l"]超音波振動ブラシもあって・・・プラークの細菌部分にまで届き、歯垢のもと【 グルカン 】にまで達する。振動160~200万Hz[/voice]

[voice icon="https://ryoblog2020.com/wp-content/uploads/2020/02/20200206_195443.jpg" alt="virginia-icon1000" name="生徒" type="r"]先生・・・【歯磨き粉】ってどうするんですか?[/voice]

歯磨き粉は基本的には【必要ない】

メーカーごとに【推奨】している場合もある。

なので、製品の【取説】を御覧ください。

電動歯ブラシ全てに共通するのは




「研磨剤入はNG」



ということ。

音波振動ブラシの注意点

マスク

①時間は3分を心がけ、当てるだけ。
 動かさない




入浴しながらはおすすめしない




心臓ペースメーカー使用者を控える




④歯の外側はブラシを平行にあてる。




⑤歯の内側(舌側)は斜め45度にあてる。


おすすめ音波ブラシ

超絶推奨は「ドルツブラシ」

一番最初の動画でも見てもらいました。

医師も絶賛する電動歯ブラシ

持ち運びしたいなぁ・・・


という方には❗

上記の音波振動ハブラシは



携帯用音波ブラシ


なので、仕事の合間にも使えるのです❗


さぁ、明日から歯の健康を
意識してみてはいかがでしょう?🎵

⇩ お風呂おすすめグッズはこちら ⇩

[kanren postid="4189"]

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