電源も充電も【お金】もいらない・・・
場所もとらない、時間も取らない、その場で
トレーニングが簡単にできる❗
足を上げる？ダンベル使う？ストレッチマット？
いやいやいやいや❗❗❗そんないらん❗❗❗
普段の呼吸は脳に酸素を送っている。その量が
増えるということは・・・全身の疲労感の軽減
や、運動機能の向上につながり・・とにかく
「呼吸が気持ちよくなる」
肺活量鍛える最強アイテム！
【パワーブリーズ】って知ってますか？
あのOfficial髭男dismのボーカル藤原さんや
B'zの稲葉さんも長年愛用していることで
有名な【肺を鍛える代物】です❗
【パワーブリーズ】を実際に使用している
実際の藤原さんの映像です❗
【パワーブリーズ】はこんな人におすすめ❗
①なかなか疲れが取れない人
②運動したいけど、時間がない人
③運動したいと思っている人
④持久力・体力をつけたい人
⑤すぐ息切れしちゃう人
よくダイエットでペットボトル使っていません❓あれならお金かかりませんよ？
たしかに・・・でも【強度の調節不可】だし【ボコボコ音】うるさくない？
たしかに・・・
効率がめちゃくちゃ悪い。呼吸は・・・
「筋力よりも柔軟性よりも生命には最重要」
特に呼吸の中で「吸う」動作が最も重要で
その「吸う動作」のほとんどを「横隔膜」が
動かしています。
もちろんこの横隔膜は筋トレやストレッチでも
鍛えることは出来ます。
しかし・・・直接横隔膜に負荷をかけるのは難しいんです。
そこで❗超ピンポイントに横隔膜を刺激でき、
運動が苦手な人や手軽に全身トレーニングを
行いたい人に超お勧めなのが「パワーブリーズ」
効果は3~4週間で実感できる。（これマジ❗）
マジ！？そんなにはやく？
30回の呼吸を・・・1日2回行うことだけで
横隔膜や周辺筋をトレーニングできる❗
パワーブリーズの使い方
使い方は簡単❗パワーブリーズを口にくわえ
30回大きく呼吸をするだけ。
え〜〜〜〜〜❗たったそれだけ！！！？
30回の呼吸が出来る負荷でトレーニング❗
お手入れも超簡単で週に2回ほどぬるま湯で
洗って、乾かせばOK❗
慣れてきて「もっと鍛えたい❗」と思ったら
「セット数を増やす」これだけ。超おすすめ❗
肺活量鍛えるメリット
横隔膜を鍛え、肺活量を鍛えられると・・・
①インナーマッスルが激増し・・・
②普段の呼吸が楽になり・・・
③息切れや寝苦しさがなくなり・・・
④疲労感が軽減されて・・・・
⑤普段の生活に余裕が生まれ・・・
⑥持久力が向上しまくり・・・・
⑦体が軽くなるんです❗
本当に良いところばかり❗全身の疲労感も感じにくくなり、血中乳酸濃度の強化にもつながる❗
つまりっ❗疲れない体、健康な体を
「呼吸だけ」で得ることが出来る。
めちゃくちゃ吸えるようになるんです❗
体にいいと言われる「有酸素運動」を歩かずに
走らずに、お家で超効果的に鍛えることが可能❗これを鍛えれば、全ての
パフォーマンスが上がる。
色は「緑・青・赤」の3種。
「緑は女性向け」「青は男性向け」「赤は体重70キロ以上❗慣れた人向け。」
大は小を兼ねるから【赤】買っとこう❗
という軽率な判断で赤を買うのは厳禁❗
パワーブリーズは手軽に継続できる
トレーニング機器の中でも【最強】
電源も充電もいらない・・・場所もとらない・・・
お金もいらないし、面倒さもない。時間も
取らなければ「持ち運び」可能な最強マシン❗
こんなトレーニング器具はどこをさがしてもありません❗
たしかに・・・・・❗❗
歳を取ってから呼吸器官が弱まってしまい・・・
肺炎や気管支炎、喉に食べ物や飲み物を
詰まらせたりする前に・・・10代20代のあの頃の
回復力を得るために❗
呼吸器官を鍛え体全体を若返らせましょう❗