手軽に肺活量・横隔膜を鍛えるパワーブリーズ!

パワーブレス 悩み

肺活量を手軽に鍛えるグッズ


あのOfficial髭男dismの
ボーカル藤原さんや


B’zの稲葉さんも
長年愛用していることで有名な


【パワーブリーズ】

0:55秒に注目❗

こんな人におすすめ❗

  • 疲れが取れない人


  • 運動したいけど三日坊主な人


  • 運動したいと思っている人


  • 持久力・体力をつけたい人


  • すぐに息切れしてしまう人


  • 歌がうまくなりたい人
生徒
先生❓よくダイエットでペットボトル使っていませんか❓あれならお金かかりませんよ❓
Ryo先生
たしかにペットボトルでも出来るけど、【強度の調節不可】【ボコボコ音もなる】

効率がめちゃくちゃ悪いです。

呼吸は・・・

筋力よりも柔軟性よりも生命には最重要

特に呼吸の中で・・・
「吸う」動作が最も重要


その「吸う動作」のほとんどを
横隔膜」が動かしています。


もちろんこの横隔膜は
筋トレやストレッチでも鍛えることは出来ます。


Ryo先生
しかし・・・直接横隔膜に負荷をかけるのは難しいんです。

そこで❗

超ピンポイントに
横隔膜をトレーニングでき

運動が苦手な人や
手軽に全身トレーニングを行いたい人に

超お勧めなのが【パワーブリーズ】



効果はなんと
3~4週間で実感できる。(これマジ❗)



30回の呼吸を・・・

わずか1日2回行うことで

横隔膜や周辺筋をトレーニングできる❗


パワーブリーズの使い方

肺活量を鍛える

使い方は簡単❗

パワーブリーズを口にくわえて
30回大きく呼吸をするだけ。

生徒
え〜〜〜〜〜❗たったそれだけ!!!?

30回の呼吸が
なんとか出来るレベルで調節しましょう❗
(レベル0~10)

お手入れも簡単で
週に2回ほどぬるま湯で洗い乾かすこと

週に1回付属の消毒液につけて洗うこと。


Ryo先生
会社推奨は30回やっても50回やってもおなじなので30回で推奨しています。

慣れてきて
「もっと鍛えたい!!!」と思ったら



セット数を増やす

肺活量を鍛えると・・・

肺
  • インナーマッスルの向上


  • 普段の呼吸が楽になってくる


  • 息切れやいきづるしさがなくなってくる


  • 疲労感が軽減される


  • 持久力が向上する


  • 歌が好きな人はその声の疲労感が違う


  • 呼吸しているだけで運動しているという実感を得ることが出来る。
Ryo先生
本当に良いところばかりなんです🎵全身の疲労感も感じにくくなり、血中乳酸濃度の強化にもつながる❗


つまりっ❗


疲れない体、健康な体を
「呼吸だけ」で得ることが出来る


普段の運動では
絶対にトレーニングが出来ない「肺機能」


これを鍛えれば
全てのパフォーマンスが上がります。


色は「」の3種。

Ryo先生
「緑は女性向け」「青は男性向け」「赤は体重70キロ以上❗慣れた人向け。」


やっぱり赤が良いでしょ!!!
大は小を兼ねるからね❗




という軽率な判断で
赤を買うのはやめましょう。


パワーブリーズは
手軽に継続できるトレーニング機器の中でも

最強です

電源もいらない

場所もとらない・・・

時間も取らなければ

どこでも出来る。

しかも「持ち運び」可能❗

Ryo先生
こんなトレーニング器具はどこをさがしてもありません❗

年を取ってから
呼吸器官が弱まり

肺炎や気管支炎などに悩む前に


10代20代の
あの頃の回復力を得るために


呼吸器官を鍛え
体全体を若返らせましょう❗