肺活量を鍛える最強アイテム！
【パワーブリーズ】って知ってますか？
あのOfficial髭男dismのボーカル藤原さんや
B'zの稲葉さんも長年愛用していることで
とても有名な肺を鍛える代物です❗
【パワーブリーズ】を実際に使用している
実際の藤原さんの映像です❗
【パワーブリーズ】はこんな人におすすめ❗
- 疲れが取れない人
- 運動したいけど三日坊主な人
- 運動したいと思っている人
- 持久力・体力をつけたい人
- すぐに息切れしてしまう人
- 歌がうまくなりたい人
よくダイエットでペットボトル使っていませんか❓あれならお金かかりませんよ❓
たしかにペットボトルでも出来るけど、【強度の調節不可】【ボコボコ音もなる】
効率がめちゃくちゃ悪いです。
呼吸は・・・
「筋力よりも柔軟性よりも生命には最重要」
特に呼吸の中で「吸う」動作が最も重要で
その「吸う動作」のほとんどを「横隔膜」
が動かしています。
もちろんこの横隔膜は筋トレや
ストレッチでも鍛えることは出来ます。
しかし・・・直接横隔膜に負荷をかけるのは難しいんです。
たしかに・・・・
そこで❗超ピンポイントに横隔膜を
トレーニングでき、運動が苦手な人や
手軽に全身トレーニングを行いたい人に
超お勧めなのが【パワーブリーズ】で・・・
効果はなんと3~4週間で実感できる。
（これマジ❗）
30回の呼吸を・・・1日2回行うことで
横隔膜や周辺筋をトレーニングできる❗
パワーブリーズの使い方
使い方は簡単❗パワーブリーズを口にくわえ
30回大きく呼吸をするだけ。
え〜〜〜〜〜❗たったそれだけ！！！？
30回の呼吸が出来る負荷で調節しましょう❗
（レベル0~10調整可能）
お手入れも簡単で、週に2回ほどぬるま湯で
洗って、乾かせばOK❗
慣れてきて「もっと鍛えたい❗」と思ったら
「セット数を増やす」
肺活量を鍛えると・・・
- インナーマッスルの向上
- 普段の呼吸が楽になってくる
- 息切れやいきづるしさがなくなってくる
- 疲労感が軽減される
- 持久力が向上する
- 歌が好きな人はその声の疲労感が違う
- 呼吸しているだけで
運動している実感を得ることが出来る。
本当に良いところばかり❗全身の疲労感も感じにくくなり、血中乳酸濃度の強化にもつながる❗
つまりっ❗疲れない体、健康な体を
「呼吸だけ」で得ることが出来る。
普段の運動では絶対にトレーニングが出来ない
「肺機能」これを鍛えれば、全ての
パフォーマンスが上がる。
色は「緑・青・赤」の3種。
「緑は女性向け」「青は男性向け」「赤は体重70キロ以上❗慣れた人向け。」
やっぱり赤が良いでしょ❗大は小を兼ねる。
という軽率な判断で赤を買うのは厳禁❗❗
パワーブリーズは手軽に継続できる
トレーニング機器の中でも最強です❗
電源も充電もいらない・・・
場所もとらない・・・時間も取らなければ
「持ち運び」可能でどこでも出来る❗
こんなトレーニング器具はどこをさがしてもありません❗
年を取ってから呼吸器官が弱まり、肺炎や
気管支炎などに悩む前に・・・
10代20代のあの頃の回復力を得るために❗
呼吸器官を鍛え体全体を若返らせましょう❗